健身傷發(fā)？

      你是運(yùn)動(dòng)一族嗎？如果是，運(yùn)動(dòng)后的大汗淋漓，可能會(huì)損傷你的秀發(fā)。如果你習(xí)慣運(yùn)動(dòng)時(shí)戴著帽子，就更該引起注意！

      糾正：雖然流汗可以幫助身體排毒，但是汗水蒸發(fā)后所形成的鹽分會(huì)抽干發(fā)根的水分，令頭發(fā)干燥易脆。而當(dāng)鹽分積聚在頭皮或頭發(fā)表面后，會(huì)阻礙頭發(fā)生長，同時(shí)令頭發(fā)特別容易沾染上各種灰塵雜質(zhì)，堵塞毛孔。不單令頭發(fā)看起來臟亂，更會(huì)增加頭發(fā)之間的相互磨擦，引發(fā)頭發(fā)受損脫落。

      此外，運(yùn)動(dòng)時(shí)不應(yīng)該戴著帽子，這樣會(huì)防礙汗腺呼吸，令頭發(fā)更不清爽透氣，久而久之，在發(fā)際線附近形成汗斑，影響正常的頭皮油脂分泌，毛孔也會(huì)隨之被堵塞，使頭發(fā)缺少應(yīng)有的滋養(yǎng)，繼而產(chǎn)生頭癢、頭皮屑等問題。

      解決錦囊：健身的時(shí)候可以戴棉質(zhì)頭帶，既可以有效吸收多余的汗水，阻止發(fā)根水分的流失，又不失美觀時(shí)尚。即使有再著急的事，也要養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)后清潔的好習(xí)慣。大汗淋漓過后，用清水徹底地沖洗一遍頭發(fā)，去除掉頭發(fā)中汗液的鹽分殘留物，才能有效保護(hù)頭發(fā)。