哈爾濱新絲路模特學校資深教師藝考總結10種暗示自己舒緩壓力的學習方法，幫助考生在藝考過程中輕松面對。

哈爾濱新絲路模特學員

　　1、天天看高考夢想板的習慣 (堅持21天，就變成習慣性想法)。

　　2、每天早上激勵自己的習慣 (會用多種不同的自我暗示方法)。

　　3、每天晚上睡前放松、暗示自我的習慣 (讓睡眠更充足)。

　　4、每周制定小目標的習慣 (善于分解小目標(多杈樹層層分解法)。

　　5、匯集錯題的習題( 高考狀元的看家法寶)。

　　6、匯集疑問的習慣 (弄懂一個疑問，梳清一大塊知識)。

　　7、考后一百分的習慣 (必須做到,考后暴露出的復習盲區(qū)最真實)。

　　8、文理交叉左右交替用腦學習的習慣 (高效的用腦方式)。

　　9、課間積極放松的習慣 (充沛腦力，放松神經(jīng))。

　　10、每天堅持體育健腦鍛煉的習慣 (堅持下去，健體又健腦，一舉多得)。