陏棠的美麗主張

     1.睡眠很重要：忙碌的工作，會(huì)讓皮膚呈現(xiàn)疲憊的狀態(tài)，所以補(bǔ)眠是我最佳的美容法。

     2.簡(jiǎn)單的飲食：每天盡可能多喝水，并同多吃新鮮的水果蔬菜，讓美麗由內(nèi)而外自然散發(fā)。

     3.定期運(yùn)動(dòng)：定期打乒乓球和游泳可以讓身體保持一定活力，新陳代謝比較好，精神也變好了，而皮膚也會(huì)更緊實(shí)光亮。

     4.泡澡做SPA：在家休息泡澡，自己來(lái)點(diǎn)簡(jiǎn)易的DIY SPA，加上一些玫瑰花精油，或者偶爾放玫瑰花瓣，讓自己在浪漫氣氛中放松身心。

     5.清潔與保濕：除了重要的卸妝要確實(shí)的卸干凈之外，還要加強(qiáng)保濕抗皺的保養(yǎng)動(dòng)作，讓歳月的痕跡永遠(yuǎn)別想接近我。

     6.必擦香水：我很喜歡在出門(mén)之前噴一些香水，尤其愛(ài)花香調(diào)的香味，可以增加透人的氣息。
     推薦:

     CLARINS 俏妹妹定型色睫毛膏  本身睫毛比較硬，所以強(qiáng)力推薦這一款，可以固定睫毛卷度并增加強(qiáng)性。

     Estee Lauder 晶燦光高防護(hù)隔離霜  防曬也有保濕的效果，質(zhì)地清爽，任何時(shí)候都可以用。