最后，請大家依照這里推薦的食品，根據(jù)自己口味和喜好，以周為單位制定一個餐單，今后就按照餐單進食，只要你的體質(zhì)適宜，不久后一定會有不錯的美體效果。至于其他四個環(huán)節(jié)是進一步美體的關(guān)鍵，但由于每個環(huán)節(jié)內(nèi)容都不少，目前正在整理中，我會盡快把秘訣提供給大家，讓大家在全方位瘦身方法的幫助下，在較短的時間內(nèi)健康地達至美體目的。敬請留意下期！ 　
　
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